気になることを、
相談する前に

初回のLINE相談は無料で、最大3往復まで承ります。公式LINE登録後、案内する初回相談テンプレートに沿って、現在のお悩みをお聞かせください。身体を確認する初回評価セッションは有料です。

90分かけて現在のお悩みと目標を伺い、身体の状態、姿勢や動作、必要な生活習慣の情報を確認します。必要に応じた簡単な施術・セルフケア・動作確認も行い、ご希望と評価内容を照らし合わせ、進め方を整理します。料金は16,500円（税込）です。初回評価の詳しい内容をご覧ください。

内容と進め方をご説明したうえで、一度持ち帰ってご検討ください。
その場でのご契約をお願いすることはありません。

ダイエットプログラムまたはリセットプログラムをご契約いただいた場合、初回評価料金16,500円（税込）をプログラム料金に充当します。追加料金ではありません。初回にお支払い済みの場合の残額は、ダイエットプログラムが181,500円、リセットプログラムが247,500円です。

はい。ダイエットプログラムなどをご希望の場合は、そのご希望をお伝えください。目標と初回評価の内容を照らし合わせ、進め方を一緒に確認します。どの方法が合うか分からない場合も、リセットプログラムを含む必要な選択肢をご案内します。

リセットは、疲れ・身体のこわばり・寝つきの悪さなどが気になるときに、整体と自宅でできるセルフケア、身体の状態に合わせた呼吸法を組み合わせる3ヶ月です。ダイエットは、痩せたい・体型を変えたいという目標に、パーソナルトレーニングと食事管理で取り組む3ヶ月です。

標準では含まれません。食事やお腹の調子については、身体の調子を整えるために必要な範囲で扱います。減量のための食事管理はダイエットプログラムの内容として分けています。

自宅でできる身体の整え方を、一人ひとりの状態に合わせてお伝えします。日々の変化に気づき、調子を崩したときに自分で整え直すための方法を、実践しながら身につけます。

初回評価で確認した内容を、その後のプログラム設計に活用します。1〜2ヶ月目は、120分のリセットセッションを月2回、2ヶ月で全4回。身体の状態、睡眠やお腹の調子を確認し、整体、セルフケア指導、日常での実践確認を組み合わせます。3ヶ月目は、身体の状態に合わせた呼吸法を学ぶ個別の呼吸セッションを全3回行います。詳しい内容はこちら。

含まれます。初回評価セッション90分（評価＋トレーニング）を第1回として扱い、その後60分のパーソナルトレーニングを11回行います。3ヶ月間・全12回を週1回ペースで進め、3ヶ月間の食事管理、LINE等での食事フィードバック、開始時・終了時の身体評価と経過確認を含みます。

運動経験や身体の状態を伺い、内容と負荷を調整します。不調が気になる場合は、LINEで先にお知らせください。リセットプログラムはトレーニングや減量を主役にしたプログラムではありません。

はい。コンディショニング（1回16,500円税込）とパーソナルトレーニング（60分11,000円税込）を、原則として既存のお客様・プログラム終了者の継続フォローとしてご案内しています。継続のご案内はこちら。

整体だけを指すものではありません。身体の状態を確認し、整体・セルフケア・呼吸・動作調整などを必要に応じて組み合わせ、動ける身体の土台を整えるセッションです。整体は、その中で用いる方法の一つです。

呼吸セッションを1回27,500円（税込）でご案内しています。単発利用、既存のお客様、紹介でのご相談などを想定しています。身体の状態に合わせた呼吸法を練習し、自分の緊張に気づき、状態を切り替える方法を学ぶ個別セッションです。詳しくはこちら。

ただ大きく深呼吸をするのではなく、緊張しているときの身体の感覚を確認しながら、その人の状態に合わせて呼吸の仕方を練習します。呼吸を使って自分の状態を切り替え、自分で整え直す方法を学ぶためのものです。

RICHBODYは医療機関ではなく、診断や病気の治療を行う場ではありません。身体の変化や感じ方には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。通院中の方は、治療の状況や施術・運動に関する制限をご相談時にお知らせください。

ご相談の時点では、お申し込みや予約は確定しません。初回評価の内容・料金・日時を確認してからご案内します。

変更が必要な場合は、わかり次第ご連絡ください。支払い方法や変更・キャンセルの取り扱いなどの詳細は、お申し込み前にご確認ください。

身体を動かしやすい服装でお越しください。必要な持ち物は、ご予約時にご確認ください。