RICHBODYでは過激なトレーニング、極端な食事制限は行いません。
それは私がトレーナーデビューして間もない頃
私自身がその様な手法を用いてしまい
リバウンドされる方を生み出してしまっていたからです。

後悔の念はもう二度とその様な方々を生み出さない
という強い意志と、実践と共に学び抜くという行動に変わりました。

正しい知識が身に付けばダイエットとは思っている以上に難しいものではありません。
その事を伝え、お客様を理想のカラダに導いていく事もRICHBODYの役割だと考えています。