この度はRICHBODYのホームページにお越し頂きありがとうございます。

神戸三宮の中心地で40代女性向けダイエット専門のパーソナルトレーニングを行なっています。
指導実績は述べ14000件、パーソナルトレーナーとして12年間多くのお客様に携わらさせて頂いています。

ご要望として・・・

●女性らしく丸みのあるラインを保ったまま痩せたい

●正しい姿勢になり理想のプロポーションを手に入れたい

●気になる部分を徹底的に引き締めたい

この様な要望をお持ちの方は大歓迎です是非RICHBODYにおまかせください。

RICHBODYでは過激なトレーニングやマシンを使ったトレーニングは行いません。
主に姿勢の矯正と共にダンベルなどを使った低負荷なトレーニングであなたの身体を変化させていきます。

また極端な食事制限も行いません。それは私がトレーナーデビューして間もない頃、私自身がその様な手法を用いてしまい
リバウンドされる方を生み出してしまっていたからです。
現状の食生活からなるべく乖離させない食事メニューで確実に成果を生み出します。

正しい知識が身に付けばダイエットとは思っている以上に難しいものではありません。
その事を伝えお客様を理想のカラダに導き、その先にあるものを手に入れて頂くキッカケを作ることがRICHBODYの役割だと考えています。