身体の悩みも、
その人の気持ちも

私は1986年、大阪で生まれました。子どもの頃に体型のことで悩み、自信をなくしていた時期がありました。身体の悩みが、その人の気持ちや行動にも影響することを、自分自身の経験から感じています。

2007年にパーソナルトレーナーとして活動を始め、トレーニングや食事のサポートを通じて、一人ひとりの身体づくりに携わってきました。

その中で大切にするようになったのは、身体を変えることだけでなく、その人が日常をどう過ごし、何を楽しみたいのかということです。現在は身体を入口に、その人自身の調子と、その人らしく過ごせる日常に向き合っています。

日本舞踊や歌舞伎、キャンプ、読書も、私にとって大切な楽しみです。好きなことを楽しめる身体を育てる。その想いを、RICHBODYのセッションに込めています。

舘﨑滋SHIGERU TATEZAKI

IN EVERY SESSION

お会いする時に、
大切にしていること

うまく説明する必要はありません。気になっていること、不安なことを、ご自身の言葉でお伝えください。

同じ人でも、その日の調子は変わります。決めつけずに状態を確認し、内容や負荷を調整します。

セッションで取り組むことと、ご自宅でできること。その両方で、身体づくりをご一緒します。

OUR PLACE

まずは、今の身体のことと、これから楽しみたいことを。お話を伺うところから始めましょう。