ご無沙汰しております。
神戸・三宮／元町で、整体やトレーニングを中心に、身体を整えること・変えることをサポートしているRICHBODYの舘﨑です。
気づいたら一年ぶりの記事になっていました。
おかげさまで大変元気に日々過ごさせていただいております。
唐突ですが、ホームページの内容をガラッと変更しました。
見た目から、セッション内容も全て。
今のAIの進化はすごいですね。
これからAIが人間の仕事を奪っていくのは必然。
その上で人間はどうするのか？
一つ思うのは、在り方を問い続ける必要があるのではないのかな？と個人的には考えています。
今学んでいる修身も、自分の中ではその一つ。
日々の学びの中で、自分がどうありたいか、何をこの世に残したいのか？
そんなことを日々学びながら考えています。
今は、まだ他人のふんどしで相撲を取らせてもらっている状況。
強烈な志を立てられるようになりたいなと日々思うばかりです。
さて、このブログをご覧いただいているあなた。
最近、体調は問題ないでしょうか？
眠れない、疲れが取れない、頭が痛い、頭が重い、肩こりが取れない。
こんな症状でお悩みではないでしょうか？
こんな症状に対処する場合、RICHBODYでは何をするかというと、まず咀嚼と、日々お水を飲まれているか？ということを確認します。
全く関係ないようですが、こんなことが先程挙げた症状に、とてつもなく関連していたりするのです。
もし、日々の中で先程の症状にお悩みの方は、
・咀嚼 まずは25回、慣れたら30回
・お水 女性の方なら1〜1.5ℓ、男性なら1.5〜2ℓ
この辺りを取り組まれてください。
正しく取り組み、継続していただければ、2〜3週間ほどで身体の変化を感じる方もいらっしゃいます。
理由は、また改めて。
身心でお悩みの方にも有益な情報を、今後も発信して参りたいと思いますので、どうぞご期待ください。