コンディショニング
動ける身体の、
土台を整える
原則：既存のお客様・プログラム終了者向け
身体の状態を確認し、整体・セルフケア・呼吸・動作調整などを必要に応じて組み合わせます。
1回16,500円税込
コンディショニングを詳しくAFTER YOUR PROGRAM取り戻した調子を、
取り戻した調子を、
その先の日常へ
自分で取り組む方法を日常に活かしながら、必要な時にフォローを。
原則として、既存のお客様・プログラム終了者の継続フォローです。
ONGOING SUPPORT今の状態と、
今の状態と、
楽しみたいことに合わせて
動ける身体の、
パーソナルトレーニング
好きなことを、
楽しむための身体づくり
原則：既存のお客様・プログラム終了者向け
筋力・体力・身体機能を育て、日常の動きや趣味に活かすためのパーソナルトレーニングです。
60分11,000円税込
パーソナルトレーニングを詳しくBREATH SESSION呼吸から、
呼吸から、
自分の状態を切り替える
身体の緊張や状態に気づき、自分で調整する方法を学ぶ個別セッション。
単発利用、既存のお客様、紹介でのご相談などを想定しています。
1回27,500円税込
初めての方は、
今のお悩みからご相談ください
新規の方の入口は、LINE初回相談と共通の初回評価です。単発のセッションを先に選ぶのではなく、状態と目的を確認して必要な進め方をご提案します。
初めての方の流れを見るYOUR FIRST STEP今の調子と、
今の調子と、
これから楽しみたいことを
まずはLINEで、ご希望や今のお悩みをお聞かせください。
初回評価で状態を確認し、ご希望に沿う進め方を一緒に整理します。