DIET PROGRAM3ヶ月ダイエット
3ヶ月ダイエット
プログラム
痩せたい。体型を変えたい。
その明確な目的に、トレーニングと食事管理で向き合います。
CHANGE YOUR BODY体型の先にある、
体型の先にある、
楽しみたい日常へ
着たい服を楽しみたい。自信を持って出かけたい。体型を変えたい理由は、一人ひとり違います。目指す身体と、その先の暮らしもお聞かせください。
ダイエットプログラムは、週1回ペースのパーソナルトレーニングと、3ヶ月間の食事管理を組み合わせるプログラムです。身体の評価と経過を確認しながら進めます。
体型を変えることは、RICHBODYの中で取り組む目的の一つ。その人らしく過ごし、好きなことを楽しめることを大切にします。
3ヶ月ダイエットプログラム
身体を変える3ヶ月
3ヶ月198,000円税込
初回評価の16,500円をお支払い済みの場合、
契約後の残額は 181,500円 です。
まずは初回LINE相談へ。無料・最大3往復まで。
共通の初回評価で、状態と目的を確認します。
WHAT IS INCLUDED3ヶ月間・全12回
3ヶ月間・全12回
運動と食事を、一緒に
週1回ペースで、初回評価を含む全12回を進めます。
01
第1回｜評価＋トレーニング
初回評価セッション 90分
お悩みと目標、身体の状態、姿勢や動作、生活習慣を確認します。ダイエットプログラムをご契約いただいた場合、初回90分の評価＋トレーニングを第1回として扱います。
02
第2〜12回｜パーソナルトレーニング
60分 × 11回
身体の状態、運動経験、目的に合わせて、内容と負荷を調整します。初回と合わせて、3ヶ月間・全12回です。
03
3ヶ月間の食事管理とフィードバック
減量のための食事管理を行い、LINE等で食事のフィードバックをお伝えします。生活に合わせた取り組み方を考えます。
04
身体の評価と、経過確認
開始時・終了時の身体評価を行い、途中の経過も確認します。目標と今の状態を共有しながら進めていきます。
初回評価料の充当と残額について
ご契約いただく場合、初回評価料16,500円はプログラム料金に充当します。
ダイエットプログラム / 総額 198,000円（税込）契約後の残額 181,500円
リセットプログラム / 総額 264,000円（税込）契約後の残額 247,500円
ダイエットプログラムの第1回は、初回90分の評価＋トレーニングです。その後の60分×11回と合わせて全12回となり、初回料金が別途追加されることはありません。
身体の調子も、気になっているときに
疲労や不調、眠り、緊張などを含めて、自分の調子を取り戻したい場合はリセットプログラムが選択肢になります。どちらが必要かは、LINE相談と初回評価を踏まえてご提案します。
リセットプログラムについてRICHBODYは医療機関ではなく、診断や病気の治療を行う場ではありません。身体の変化や感じ方には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。通院中の方は、治療の状況や施術・運動に関する制限をご相談時にお知らせください。
YOUR FIRST STEP今の調子と、
今の調子と、
これから楽しみたいことを
まずはLINEで、ご希望や今のお悩みをお聞かせください。
初回評価で状態を確認し、ご希望に沿う進め方を一緒に整理します。