最近・・・

神戸・三宮・元町で、整えることで、変わる身体。

トレーニングと腸アプローチ整体で、

「あなたの“本来のリズム”を取り戻すお手伝い。」をしていますRICHBODYの舘﨑です。

最近、ぎっくり腰の方、本当に多いです。

まずはよくご飯をお噛みください。

按腹も効果的ですが、あまりやったらめったら言えませんので🤫

とにかくよく噛んで、お水を飲む、まずはここがベースになります。

どうしても改善が出来ない場合は、ご相談いただければと思います。