神戸、三宮で40代女性のダイエット専門パーソナルトレーニングを行っているRICHBODYの舘﨑です。
今更の話しではありますが、この7月より世界的な指揮者でもある佐渡裕さんのトレーニングを担当させて頂くことになりました。
写真にも書いてあるのですが、佐渡さんもともと75kg 代まで絞られていたのですが、怪我や大きなプレッシャーのもと、なるべくストレスを掛けない様にされていたら、あれよあれよと96kgまで戻られたとのこと…
そのため今回はなるべくストレスの掛からない様に食事のコントロールなどもさせて頂きました。
そして、そして流石の集中力。
約3ヶ月で12kg体重をダウンさせられました。
最後の方はこの期間であまり落とし過ぎは良くないという旨は伝えていたのですが、ご本人の希望もあり少しアクセルを強めて落ちる方向に持って行きましたが、見事に狙った点に到達させるという力はやはり圧巻でした。
また、佐渡さんはお料理もお上手で、ここ最近は佐渡さん特製のレシピを伝授して頂いており、数年ぶりに料理にも挑戦しています。
料理は段取りが重要なため非常に良いイメージトレーニングになりますし、家族も喜んでくれていてきっかけを頂けて非常にありがたいです。
佐渡さん現在はウィーンに帰られて、次に日本に戻ってこられるのが11月の頭頃になられます。
この間も食事のコントロールのやり取りはさせて頂いており、現在81kg代まで落とされておりお会いするのが楽しみです。
11月に戻ってこられたらそこから、またトレーニング再開。
佐渡さん大のゴルフ好きでもあり、ゴルフのスコアのアップはもちろん、お仕事柄どうしても姿勢に癖が付きやすく、長く指揮を行なって頂くためにもそちらの改善にも取り組んでいきたいと考えています。
世界を舞台に戦われている方とご一緒出来ることは、私にとって貴重な経験ですし、また少しでもお役に立てる様に尽力し続けて参りたいと思います。
今後とも宜しくお願いいたします。
佐渡裕オフィシャルInstagram
https://instagram.com/yutakasado_official?igshid=d3fybyalmkhp