神戸、三宮で40代女性のダイエット専門パーソナルトレーナーとして活動しておりますRICHBODYの舘﨑です。

本日は提携させて頂いている芦屋姿勢塾の松岡先生のコラボレーションセミナーに参加して参りました。

芦屋にあるquiquiというオシャレなパンケーキ屋さんにての登壇。

quiquiのパンケーキは米粉で作って頂くことも可能で尚且つメレンゲの割合が多く、余分な栄養素を摂取せずに美味しく食べられるパンケーキが数種類用意されており、今回私はエッグベネディクトを頂きました。

卵も半熟なことはもちろん、パンケーキがホワホワでとろける様な美味しさでした。

今回は松岡先生以外にもジュエリーM代表の武聖子さんも登壇されました。

武さんからは、宝石の定義、真珠の歴史、そして使わなくなって眠らせてしまってるジュエリーのカスタムの仕方など新たに教養を得る事が出来ました。

また松岡先生からはお家でも出来る肩凝りのケア方法を話され皆様真剣に取り組まれていました。

松岡先生は司会業などもされていて、トークが本当に面白く会場は笑いの渦で包まれていました。

軽視されがちな姿勢ですが、姿勢で印象は大きく変わりますし、もちろんボディラインを整えるには姿勢の調整は必須です。

ご興味あられる方は是非紹介させて頂きますのでご連絡ください。

2時間という時間があっという間に感じられてしまう楽しい時間でした。

松岡先生、武さん本日は素敵な時間をありがとうございました。

またご一緒させて頂いた皆様ありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。

それでは、また