「こうすればキレイに痩せられる」「どうすれば良いか分かる」「ヤッタだけの結果がついてくる」ことも実感できるようになりました。
「何をやっても痩せられない、どうしたらいいか分からない」ところからスタートしましたが、トレーニング、食事の指導、栄養や筋肉の知識を幅広く教えて頂けたことで、「こうすればキレイに痩せられる」「どうすれば良いか分かる」「ヤッタだけの結果がついてくる」ことも実感できるようになりました。
K・M 樣(30代 会社員)
- ●【トレーニングを受ける前の心境】
- 部活や習い事での運動経験がほぼなく、別のジムも続けられなかったので、強制的にでも続けるためにはパーソナルトレーニングが必要だと思っていました。
カウンセリングで運動が苦手であることや、食事制限でのダイエット→リバウンドを何度も繰り返していることを伝え、自分にあったメニューを組んでもらえるようにしたので、あまり心配はありませんでした。 - ●【トレーニング中の心境】
- 筋トレに関しては、毎回筋肉痛になりました！特にたるんたるんの二の腕と太ももが、、、。続けていくと、だんだん筋肉痛のレベルが下がってきて、翌日も楽になってきました。
食事や飲み会やイベントはできる限り全てLINEやメールで舘崎さんに報告しました。厳しく制限されるものと思っていましたが、「食べるときは楽しく食べて大丈夫で、後から取り返せばいいです」と言って頂けたので、仕事上の付き合いの多い身としては有難かったです。 - ●【トレーニング後の心境】
- 「何をやっても痩せられない、どうしたらいいか分からない」ところからスタートしましたが、トレーニング、食事の指導、栄養や筋肉の知識を幅広く教えて頂けたことで、「こうすればキレイに痩せられる」「どうすれば良いか分かる」「ヤッタだけの結果がついてくる」ことも実感できるようになりました。
- ●【なぜRICH BODYを選ばれたのか？】
- ・家 or 職場から近い場所でパーソナルトレーニングを探していたので、三宮という立地がとても良かった。
・パーソナルトレーニングにかかる費用や、その後ジムに通い続けるためのランニングコストを考えたときに、無理なく続けられると思った。 - ●【どんな人にオススメですか？】
- ・一人で痩せられなかった人→専属トレーナーさんが二人三脚で応援してくれます！
・面倒くさがりな人→会社帰りに立ち寄れるのがいいです！（私は一度帰宅したら朝まで家を出たくないので、、、）
・運動が苦手な人→体調や筋力にあった個々のメニューを組んでもらえます。
・食べることが大好きな人→糖質 or 脂質どちらか好きな方をカットするか選んで、食事指導をしてくれるので、メニューを考えるのが楽です。「常に腹八分がベスト」なので空腹に泣くことはありません。
