無理な食事制限で短期的に痩せるのではなく、時間をかけて生活習慣と合わせて身体を変えていくという方針に惹かれました。
やはり自分の力だけでトレーニングをするのと、プロにお任せするのは全く違うと実感しました。自分でもあまり気付けていなかった猫背やO脚も舘﨑さんが気付いて下さり、シェイプアップに加えて猫背とO脚も改善して下さいました。
きっと今までのように自分の力でなんとなく時間だけをかけてトレーニングをしていても変わることはできなかったと思います。
正しい方法で効率的に鍛えることがどれだけ大切かを実感しました。
S・T様(20代 会社員)
- ●【トレーニングを受ける前の心境】
- これまでジムには何度か通ったことがありましたがあまり続かず、食事制限のダイエットも意思が弱く途中で挫折してしまっていました。
その為、食事制限が最も不安で、成果が出るまで続けられるのか不安でした。 - ●【トレーニング中の心境】
- まずは食事に関しては正直こんなに食べてもいいんだ！と言う感想でした。
RICHBODYでは無理に食事量を減らすのではなく、バランスのとれた食事のコツを教えてもらいながら、ダイエット中も満足いく食事を取ることができました。
トレーニングに関しては、この動きにはこんな効果があるんだよ1つ1つ丁寧に説明してくださり、いつも優しく面白く励まして下さったおかげで運動が苦手だった私が筋トレが楽しいと思うまで変わることができました。 - ●【トレーニング後の心境】
- やはり自分の力だけでトレーニングをするのと、プロにお任せするのは全く違うと実感しました。自分でもあまり気付けていなかった猫背やO脚も舘﨑さんが気付いて下さり、シェイプアップに加えて猫背とO脚も改善して下さいました。
きっと今までのように自分の力でなんとなく時間だけをかけてトレーニングをしていても変わることはできなかったと思います。
正しい方法で効率的に鍛えることがどれだけ大切かを実感しました。 - ●【なぜリッチボディを選んだのか？】
- 無理な食事制限で短期的に痩せるのではなく、時間をかけて生活習慣と合わせて身体を変えていくという方針に惹かれました。
これまで食事制限だけでのダイエットで失敗していたので、長い目で見て身体を変えていくことのできるRICHBODYを選びました。
初めてお会いした時から、舘﨑さんは私のどんな繊細な不安にも親身に耳を傾けて下さり、一緒に頑張っていきましょうという姿勢でいてくださったことも心強く決めてとなりました。 - ●【どんな方におオススメか？】
- これまでダイエットが続かず挫折してしまっていた方や、仕事等であまり時間が取れない方に特にオススメです。RICHBODYでは短い時間の中で自分に合わせた密度の濃いトレーニングができるので平日の仕事終わりの1時間、休日の午前中に1時間といった形で仕事もプライベートも我慢することなくダイエットを両立することができました。
トレーニングが終了した後も、この期間に得た知識や習慣は必ず役に立つと感じました。
