RICHBODYでは一度セッションを受けられると10名の内9名はリピーターとなって頂いています。
また、10年以上継続してセッションを行なって頂いているお客様も1割おられます。この数字が少ないかどうかのご判断はあなたにお任せします。
RICHBODYで拘っている事は私がいなくなってもお客様お一人で身体を変化、そして変化した身体を維持させることが出来る様になる事です。
その上でも私のセッションを受け続けて頂けるという事は非常に嬉しいことでもあります。
①無理な運動はさせません
当然なことなのですがRICHBODYでは無理な運動はさせません。
巷のパーソナルジムでは必要もないのに重たい重りを利用し怪我をしてしまったり、細くしたい身体の部位に筋肉が付き太くなってしまったりという話をよく聞かされます。
RICHBODYでは最低限必要な負荷をこちらで見極め、今のあなたにとって本当に必要な運動処方だけを選別して進めていきます。
②無理な食事コントロールはさせません
ささみにブロッコリーだけ、粗悪な糖質制限などなど。
未だに大手のパーソナルジムはこういった食事コントロールの手法を用いているところが多いと聞かされます。
しかし、こういった内容の食事をずっと続けられるでしょうか？
私には無理ですし、美味しいものを食べられない人生などなんの面白みもないです。
何より人生をより一層楽しんで頂くためにフィットネスはあるべきだと考えていますので前述の様な手法は本末転倒。
その為、RICHBODYの食事コントロールは如何にお客様の現状の食事内容から乖離させないかにフォーカスします。
その為、カウンセリング時に『これだけの変化でいいのですか？』という事を言われます。不安になられるかも知れませんが一時期頑張って食事コントロールをしてもダメなのです。
一生続けられるものでなければ本当の意味での理想の体型は手に入れられません。
その為に、RICHBODYではこの様にお客様が無理なく継続して頂ける手法を取らせて頂いています。
③身体に関わるコンプレックストレーナー自身が理解している
私自身幼少期に肥満児となりイジメられていたという経験があり辛い思いをしたという過去がありました。
そして同時に体型が変わる事で自信が付き人生が楽しくなるという経験もしています。
体型にコンプレックスがあるという事はとてもとても辛い事です。
周りが思っている以上に本人は気にしており、自分の評価も勝手に下げてしまうことさえあります。
そんな想いを理解しているからこそ、多くのお客様がリピートされ、継続してトレーニングを受け続けて頂けられているのだと感じています。
